Как фокусироваться на важных делах?

Автор: | 18.10.2014

Всем привет, вот открыл админку своего блога и чуть со стула не упал, просто пипец, аж 4000 спам-комментариев, просто пипец. В общем, сегодня также важная тема, как мне кажется.
Как же, все таки фокусироваться на важных делах, которые есть у каждого.Как фокусироваться на важных делах-

Практически, каждый из нас старается делать важные дела, но, блин то в соц. сеть кто-то напишет, то в скайп, то нужно бежать в другую сторону города.
В общем, все мы занятые люди, но именно фокусировка позволяет нам достигать поставленные задачи. О том, что же это такое и как фокусироваться на важных делах, читайте дальше.
Смотрите, наверняка, как и я, вы постоянно стараетесь сделать что-то важное, но вас отвлекают другие более мелкие дела. Вот и первый совет, который я усвоил (пусть и не сильно): самые важные дела, нужно делать сразу, так как потом может не быть времени.
Правильно?! Думаю, что да. Ну, не надо на меня смотреть, будто я сказал очевидную вещь, ведь вроде бы все правильно, все разумно, а все мы этим не пользуемся.
Фокусировка — это процесс концентрации вашего внимания на выполнение какой-то определенной задачи. Поскольку я копирайтер и обучаю этому других, то, соответственно, мне нужно иметь достаточно хорошую концентрацию для того, чтобы писать тексты, да не просто тексты, а осмысленные и грамотные.

Поймите, что без грамотной фокусировки, невозможно получить ту заветную цель, о которой вы так давно мечтали. Не верите? А вы сами подумайте, куда уходит львиная часть вашего времени…

Не знаю, как у вас, а у меня стабильно пару часов уходит просто на не нужны дела, например переписка в социальных сетях или разговоры по скайпу. А это, мои дорогие, не всегда приносит нужные плоды, поэтому, еще раз говорю, нужно фокусироваться на важных делах.

Неправильная фокусировка, которая не даст результат!
Есть масса не правильных трактовок, которые, наоборот, потянут вас на дно. Если вы человек, который намерен стремительно, шаг за шагом, достигать своих целей, то вам нужно не допускать следующие ошибки, а именно:
— стремится быстро достигнуть цель (покупка дорогого авто, квартиры);
— откладывание важных дел на потом;
— постановка не понятных целей;
— выполнение не нужной работы;
-фокусировка на нескольких видах деятельности;
— работа без отдыха.

Вот это самые распространенные ошибки, которые допускаются всеми, особенно мной. Я очень часто люблю делать работу и еще переписываться в социальных сетях. Теперь приучаю себя делать работу, но, при этом, полностью выхожу с социальных сетей, чтобы меня никто не напрягал.

Вот так, друзья, не все так просто, как кажется…
Вот, смотрите, вы проснулись с утра, думаете, сегодня нужно сделать кучу работы, но, как только начинаете выполнять важные дела, вам, как на зло, начинают писать в социальных сетях. После этого, вы узнаете, что вам нужно бежать в магазин за хлебом, убирать в квартире и так далее. В итоге, оказывается, что вы что-то делали, но важную работу забыли и тогда уже у вас включается волшебное слово: «ПОТОМ» или «ЗАВТРА».
Поэтому, чтобы не кормить себя завтраками, всю важную работу, нужно делать утром, когда у вас мозги еще не замусорены различной информацией.
Вот, послушайте меня и не пожалеете, увидите, как ваша работа наберет структуру и скорость.

Идем дальше…

Выполнение нескольких работ одновременно. Опять же, буду рассказывать на своем примере. Бывает так, что мне заказчик дает важную работу, например, описать автомобиль и сдать текст через час или два.

Я, конечно же, знаю свою скорость писания, понимаю, что успеваю и еще времени куча. Тогда я могу включить игру или фильм и попутно писать и смотреть. Короче говоря, с таким успехом, я могу за несколько часов написать несколько строчек, а лишь тогда, когда уже времени становится мало, я начинаю работать.
Это лишь маленькая часть того, что я называю халатностью. Конечно же, я затем сильно стараюсь, чтобы успеть, но ведь это сказывается на качестве. Так, что, если мы говорим о фокусировке, то нужно понимать, что это четкое выполнение одного вида работы за единицу времени.

Если у вас есть цель, то прямо сегодня вам нужно:
— четко прописать ее;
— структурировать, чтобы было понятно, что и зачем нужно делать;
— вписать в нее более конкретики, если можно цифры и конкретные шаги;
— самое главное, не откладывать на завтра, а начать выполнять все уже сегодня, хотя бы немного.

Вы меня хорошо поняли??)) (улыбаюсь)

Как правильно фокусироваться на важных делах?
Чтобы правильно фокусироваться на таких делах, вам придется себя немного принуждать к работе. Сначала, будет тяжело, тем более, я сам по себе заметил, что иногда просто внимание уходи в никуда. Поэтому, чтобы экономично обращаться с временем, нужно выполнять некоторые действия и выполнять некоторые правила.

1. Прежде всего, у вас должна быть четкая цель. Когда вы ее представляете или видите (например, квартира на Набережной), то вам проще работать и фокусироваться на важном деле. Поймите, нужно разделять мечты и цели, так как мечты не позволяют вам действовать, а воспринимая цели, вы будете пахать как лошадь, уж простите за сравнение.
2. Второе, как ни крути, но отдых тоже важен. Тут, нужно вспомнить, что лучший отдых, это смена деятельности. Например, если вы просидели несколько часов за компьютером, то встаньте, походите, позвоните другу или родственникам и поговорите минут 10. То есть, правило простое, если вы работаете физически, то постарайтесь отдохнуть разгадывая кроссворд или читая интересную книгу. Ну, вы поняли меня.

3. Перед началом работы, выключите мобильный телефон, закройте социальные сети, почтовые ящики, а также скайп. Они сильно отвлекают, поэтому настраиваетесь и начинаете трудится во благо ее величества «ЦЕЛИ». Также, очень хорошо вам поможет, если вы перед работой подышите свежим воздухом, хотя бы 5 минут. А затем, начинаете работать и ускорятся. Я вот сейчас пишу данный пост и сам удивляюсь тому, какая скорость, когда никто и ничто меня не отвлекает.

4. Ну и главное не расслабляйтесь до тех пор, пока ваше цель, хотя бы промежуточная, не будет достигнута. Это кажется сложным, но, затем вы сможете больше отдыха, а сейчас вас ждет цель, если позволите, то мечта, поэтому сейчас нужно стараться работать очень сильно.

Поверьте, благодаря фокусировке можно увеличить свою трудовую активность в несколько раз, а то и на много больше. Вы только представьте, что за день вы писали по 10 статей и зарабатывали 300 рублей. Затем, вы начали выключать все лишнее, убирать с головы все не нужно и начали работать. Я думаю, что вы сможете писать по 20-25 статей, а это, к примеру, уже 700-800 рублей.

Это я все условно, но ведь, согласитесь, что это правда. Ведь не зря говорят, что если ты начал дело, то не начинай другое, пока это не доведешь до конца.
Спасибо вам огромное, что вы прочли данный текст, мне будет приятно прочесть ваши комментарии и соображения по данному поводу. Продолжайте читать меня и дальше, скоро напишу новый пост, так что до скорого.

С уважением, Юрий Ваценко!
Все статьи блога.

Как фокусироваться на важных делах?: 13 комментариев

  1. Азик

    Полностью отключать интернет, конечно, здорово!)
    Однако без интернета стало труднее жить, согласись?) Например, я сейчас активно учу историю, и если я не знаю, кто такой тот или иной герой в истории, то дальше учить нет смысла!) Ибо из-за одного зерна, можно потерять что-то другое!)
    Немного не по теме, но пусть будет так))

    1. Александр

      Иногда без можно хотя бы на сутки отключать Интернет. Просто, чтобы отдохнуть. Интернет затягивает людей очень сильно.

  2. Дмитрий

    Новый пост! Молодца!!!! 4000 комментов это круто! у меня 350))) а сайту столько же сколько и твоему! Ты наоборот правильно развиваешься! молодец!

  3. Руслан Герань

    Я с фокусировкой для себя проблему закрыл примерно так: беру второй ноубук и ухожу на кухню. Так и пишу тексты, составляю планы. А когда понадобился интернет, подхожу к основному ноутбуку, быстро нахожу то, что мне надо и опять, на кухню. Способ хорош тем, что кроме как на приготовить чашечку кофе, там отвлечся больше не на что. И доступа к интрнету нет. А если он понабося то иду, зная, что именно мне там надо.

    Единственное исключение — когда пишу видео и нужен интернет, чтобы что-то показывать. А так почти всё можно делать без интернета.

    1. Константин Кислов

      У вас прям борьба с интернетом идет, у меня ничего подобного нет, я выставляю приоритеты, фокусируют на достижение конкретной цели и ничто меня не отвлекает и не притягивает.

  4. Юрий

    Как по мне,так стоит постараться разробить крупную цель на что-то поменьше и начать потихоньку,от малого к великому!

  5. Андрей Назыров

    Я думаю самое главное правило, это делать в первую очередь самое важное и трудное, тогда легче будет делать все простое. А если взяться с простого, то до сложного точно руки не дойдут.

    1. Александр

      Андрей, иногда, сделав простое, не появляется желание делать более сложно. Не так ли? Мотивация не падает? Ведь, получается проще сделать много простых сделать, а сложное не стоит делать.

  6. Иван Зелинский

    Если человек поставил перед собой конкретную цель и имеет четкую мотивацию для ее достижения и план действий, приступает к ее выполнения и не отвлекаясь ни на что до полного достижение.

  7. Ярослав Войтюк

    Сфокусироватся на цели для меня можно разными методами многие выставляют фотки на холодильнике и рабочем столе со своей мечтой, другие ведут записи в дневнике каждый день записывая что он сделал для достижения своей цели. Я считаю что все методы хороши главное верить в это)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.